Privat psykolog online — traumaterapi och komplex PTSD för dig som vägrar kompromissa.
Traumaterapi online och behandling av komplex PTSD med EMDR, Schematerapi och KBT. Jag är legitimerad psykolog med nästan 20 års erfarenhet och arbetar på svenska, engelska, portugisiska och spanska — var du än befinner dig.
Traumaterapi online och behandling av komplex PTSD
Du behöver inte veta exakt vad du vill behandla. Tillsammans skapar vi en skräddarsydd behandlingsplan utifrån kliniskt beprövade metoder. Komplex PTSD behandling och traumaterapi för inre lugn bygger på moderna och vetenskapliga behandlingsmetoder som skapar långsiktig förändring.
EMDR
Eye Movement Desensitization and Reprocessing
EMDR är en vetenskapligt beprövad metod för att behandla trauma och traumatiska minnen. Genom ögonrörelser eller taktila stimulation bearbetar hjärnan upplevelser som fastnat och orsakar lidande i nuet.
- Effektiv vid PTSD och komplexa trauman
- Strukturerad och målinriktad process
- Kan ge snabba och varaktiga resultat
Schematerapi
Schema Therapy
Schematerapi fokuserar på djupgående mönster (scheman) som utvecklats i barndomen och påverkar hur vi tänker, känner och agerar som vuxna. Metoden hjälper dig att förstå och förändra livsnegativiserande mönster.
- Behandlar personlighetsproblematik
- Arbetar med grundläggande emotionella behov
- Ger djup förståelse för dig själv
KBT
Kognitiv Beteendeterapi
KBT är en av världens mest välundersökta terapiformer. Den fokuserar på sambandet mellan tankar, känslor och beteenden och ger konkreta verktyg för att hantera besvär som ångest, depression och stress.
- Vetenskapligt väl underbyggd
- Praktiska och konkreta verktyg
- Resultatinriktad och tidsbunden
Några exempel på det jag kan hjälpa dig med
Komplex PTSD och trauma
Fördjupad behandling av komplexa trauman
Ångest och panik
Kontroll över ångestsymtom
Depression
Återhämtning och motivation
Relationer
Hälsosam dynamik och kommunikation
Självkänsla
Självförtroende och självacceptans
Livets övergångar
Anpassning till betydande förändringar
Traumapsykolog online med nästan 20 års erfarenhet
Lång erfarenhet, hög kvalitet och ett genuint engagemang för din mentala hälsa.
Mottagningen riktar sig till vuxna i Sverige och övriga Europa som söker en privat psykolog online. Som komplex PTSD psykolog och traumapsykolog arbetar jag med komplex PTSD, återkommande mönster och svåra livssituationer, med fokus på trygg kontakt, evidensbaserade metoder och kontinuitet över tid.
Flexibel tillgänglighet
Sessioner bokade enligt ditt schema, med garanterad kontinuitet oavsett var du befinner dig.
Högsta sekretess
Helt krypterade samtal med fullständig integritet och professionell diskretion i varje möte.
Evidensbaserade metoder
Jag använder EMDR, Schematerapi och KBT med vetenskapligt beprövad effektivitet för hållbara resultat.
Bred erfarenhet
Nästan 20 års klinisk erfarenhet med fokus på att hjälpa människor genom komplexa livssituationer.
Fördjupad traumaterapi online — välj rätt ingång
Dessa sidor hjälper dig att snabbt hitta rätt ingång utifrån om du söker privat psykolog online, traumapsykolog online, terapi på svenska utomlands eller en specifik behandlingsmetod.
Psykolog online Sverige
För dig som söker privat psykolog online i Sverige och vill förstå hur digital terapi fungerar.
Svensk psykolog utomlands
För svensktalande vuxna som bor i Europa eller andra länder och vill gå i terapi på svenska.
EMDR online
En fördjupning för dig som vill veta mer om traumabehandling, PTSD och hur EMDR kan fungera digitalt.
KBT online
För dig som vill arbeta strukturerat med ångest, stress, depression och beteendeförändring.
Så går det till att boka privat psykolog online
En trygg och strukturerad process som du startar direkt — du väljer själv tid och kontaktar mig när det passar dig.
Första samtal och bedömning
Vi pratar om din nuvarande situation, det som tog dig hit. Vi gör en grundlig analys för att förstå grundorsakerna och planerar dina mål i behandlingen.
Personlig plan
Vi skapar en personlig plan helt utifrån dina förutsättningar.
Utveckling
Löpande sessioner med fokus på dina behov, alltid med dina mål som kompass i processen.
Vanliga frågor om privat psykolog online
Här hittar du svar på de vanligaste frågorna om online-terapi, traumaterapi och mina behandlingsmetoder. Du är varmt välkommen att kontakta mig med dina frågor via formuläret här ovan.
Boka privat psykolog online idag
Fyll i formuläret nedan, skicka ett sms till 072-152 4084 eller e-post till [email protected] — jag kontaktar dig inom 24 timmar. Första samtalet är alltid förutsättningslöst.